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なおきちのご飯日記
一人一食３００円以下を目指すご飯日記。
 贈り物ではないけれど・・（笑 ＩＰＳＡ（イプサ）からサンプルをいただきましたｗ イプサのＨＰで、オンラインカウンセリングを受け、自分の肌に合った商品を教えてくれます。 その商品の中からいくつかをサンプルとして無料で送ってもらえるのですよ。 あたしがもらったのは・・・ ＭＥ ホワイト ４（化粧水）：１２５ｍｌで６，３００円 クレンジング クリーミィミルクＥＸ（洗顔料）：１２５ｍｌで２，６２５円ザ タイムリセットＳＲ（美容液）：３０ｍｌで８，４００円 プロテクター デイシェルター ゼロダメージ（日やけ止め乳液）：３０ｍｌで３，９９０円 リファイナー ジェリーオイルマッサージ（マッサージオイル）：７５ｇで４，２００円 ・・・とどれもかんなりお高い(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 暇なので（笑）自分がいくら分タダでもらったか計算してみた（バカ 上から順番に計算して、合計したら・・・ 約９００円相当！！（笑 非常に微妙・・（笑 でも８，４００円の美容液が使えるんだもん、幸せｗ 百貨店とかにあるイプサショップに行くと、オンラインカウンセリングよりももっと細かく肌診断してくれるそうなので、今度また友達と行ってみようと思ってます！ とゆうことで、節約ごはん日記とはまったくかけ離れた内容の日記でした（笑  |
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  昨日、大学の友達と遊びに行ってきました。 まずは腹ごしらえ！ってことで前にもここで紹介したＨａ−Ｈａ apartment cafeに。 今回は８８サンドプレートのＢ（メニューをクリックしてもらえればきれいな写真がのってますｗ）をオーダー。 自家製ハンバーグのサンドとほうれん草オムレツのサンド、それにフライドポテト・サラダ・アイスミルクティーがついて８４０円ですｗ とぉ〜ってもおいしかったですぅｗｗ で、誘惑に負けて（笑）チーズケーキもオーダーしちゃいましたｗ あたしはバニラのフレーバー。 濃厚だけどおいしかったです。 カフェを出て、いざ映画館へ！ あたしたちが見た映画は・・・ |
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 ２５日火曜日のよるごはん：鶏肉の竜田揚げ丼、エリンギの炒め物 材料：鶏もも肉、のり、青ネギ、ゴマ、エリンギ、キャベツ、ごはん 費用は一人分で１５０円でした。 竜田揚げが食べたくなったので、丼に。 キャベツを千切りにしすぎてしまって大量発生してますね（笑 お肉をつけておいたタレれソースをつくり、かつエリンギを炒めるときにも少々使いました。 ボリュームがありすぎたけど・・ カリカリじゅ〜すぃ〜でおいしかったですｗ |
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 ２３日日曜日のよるごはん：秋刀魚、ほうれん草のゴマ和え、豚汁、鶏とエリンギの混ぜご飯 材料：秋刀魚、鶏肉、豚肉、キャベツ、油揚げ、ほうれん草、エリンギ、ゴマ、青ネギ 費用は二人分で４５０円でした。 彼がずーっと秋刀魚が食べたいと言っていたので、日曜日は秋刀魚を焼きました。 といってもフライパンで焼いてみたので見てくれがわるい・・ 生秋刀魚だったので塩ふらなくちゃいけなかったのに忘れたし・・ ポン酢で食べました（笑 味はおいしかったんですけどね。 ゴマ和えはしょう油・みりん・ゴマのみ。 分量がわからなかったから適当に入れてみたら母と同じ味に（笑 おいしかった。 そして、前日テレビで見て「おいしそうだな」って思った鶏肉とエリンギの混ぜご飯。 自分流にアレンジを加えて作ってみました。 |
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 ２２日土曜日のよるごはん：オムライス 材料：卵、ごはん、ケチャップ、玉ねぎ、鶏肉、レタス、チーズ 費用は二人分で１６０円でした。 久々にオムライスを作ってみた。 彼のオムライスの方が卵が多めできれいに出来たからそっちをメインで写真を撮りたかったのに・・・・ 「ケチャップの文字、俺が書く〜♪」って聞かないものですから・・・ 変な文字書くし、結局みてくれの悪いあたしのオムライスをメインで撮影・・・_|￣|○ でも味は普通においしかったですよ（笑 |
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 ２１日金曜日のよるごはん：角煮丼、中華スープ 材料：豚かたまり、キャベツ、大葉、ほうれん草、油揚げ 費用は二人分で２００円でした。 とろとろ角煮が食べたくなって作りました。 味もおいしかったｗ ただお肉が・・脂身のすくない豚肉で作ったのでちょっとぱさぱさ感がありました。 でも２時間は煮込んだのでやわらかくなってましたけど。 スープは不評・・・ レンジでチンで作れるってのを聞いてやってみたんだけど失敗だったのかなぁ？ んーー？？？ 今日丼にしたのは、写真にもあるように、夫婦茶碗セットを使いたかったから（笑 彼の友人の結婚式の引き出物です。 カタログから選ぶやつで、二人で決めました。 彼には、少々小さめのお茶碗だけど、やっぱりかわいいｗ お箸もあたし好みだし、シンプルだし。 これからも活用していく予定ですｗ |
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 今日のよるごはん：チーズチキンカツ、キャベツ、コンソメスープ、ごはん 材料：鶏ムネ肉、スライスチーズ（とろけるやつ）、大葉、卵、小麦粉、パン粉、キャベツ、人参、玉ねぎ、コンソメ 費用は一人分で３００円。 久しぶりに（記念日以来・・・笑）本格的に作ってみた。 チキンカツはこの前テレビで見たもの。 すんごくおいしそうだったから真似して作った。 ソースはマヨネーズとケチャップを混ぜたもの。 チーズと大葉、それにチキンって組み合わせは間違いないよね（笑 カツに使って余った卵はコンソメスープに使用。 具は人参と玉ねぎ。 カツはボリューム満点だったので、ごはんはお茶碗３分の１に減らして。 もううまかったｗｗ 言うことなしｗｗ |
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 いつかのおひるごはん：中華丼 これはいつかのおひるごはんだったはず（笑 これ、彼に好評だった一品。 家にあるお野菜をあるだけ使って お豆腐とわかめもいれて 中華スープの素で味付け。 まぁ、失敗のしようがない一品ですな。 |
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 いつかのよるごはん：チキンとモッツァレラチーズのミートソースパスタ 温玉のせ 彼のお母さんからもらったミートソース（手作り）を使ってパスタにしてみました。 モッツァレラチーズと鶏肉をいれて。 最後に温玉をのっけてみた。 これを割ってみると。。。。 |
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 今日のおひるごはん：鮭チャーハン、ブタダイコン（昨日の残り） 材料：鮭、卵、大葉、刻みのり、豚肉、大根、ごはん 費用は一人分で１００円でした。 １限で終わりだったので帰りにスーパーで買い物。 鮭の切り身が１匹８８円だった。 冷凍のものがまだ残ってたから悩んだけど、おいしそうだったのでたまらず購入（笑 鮭はお酒と塩コショウを振ってレンジでチン。 ほぐして、あとはチャーハンを作るだけ。 盛り付けて、最後に刻みのりと大葉の千切りをのっけて完成。 もーぅおいしかったぁｗ 塩コショウも鮭にしかしてないし。 味付けはほんだしの顆粒をパラパラ入れただけ。 それだけで十分おいしかったです。 あとブタダイコンは半日置いただけですが、味が十分しみこんでとってもおいしかったです。 |
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 今日のよるごはん：牛肉のサイコロステーキ、ブタダイコン、和風シーザーサラダ、ごはん 材料：牛肉、豚肉、大根、レタス、人参、きゅうり、フランスパン、モッツァレラチーズ、トマト、青ネギ、玉ねぎ 費用は二人分で９００円ぐらいでした。 今日はちょっと奮発。 恥ずかしながら、今日１０月１０日は彼とあたしが付き合いだして２年の記念日なのです(ﾉ∀`*)ﾃﾚｯ♡ なので特別。 ちょっと豪華な食卓になりましたｗ 料理はこちら↓ |
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 今日のよるごはん：焼きうどん 材料：うどん、玉ねぎ、人参、豚肉、青ネギ、キャベツ、かつお節 費用は一人分で６０円でした。 一昨日の夜ごはんかな、あたしはその前の日に残ったリゾットを食べてすませたので、彼の分のごはんにと思って焼きうどんを作ったんですよ。 それが何気においしくて。 で、今日は一人だったのでよるごはんに作ったんです。 やっぱし、おいしかったｗ お金もかかってないので節約にもなりますしね。 最後にごま油を少し入れると香りも味もよくなりますよ。 |
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 何日か前のよるごはん：シチュードリア、キャベツの千切り 材料：シチューの残り、ごはん、キャベツ、卵、生ハム 何日か前のよるごはんです。 シチューが残ってたけど二人分には足りないぐらいしかなかったので、牛乳でのばして、ご飯と混ぜて。 それをグラタン皿に入れて、生ハムと卵をのっけてトースターで焼きました。 味はまぁおいしかったんだけど・・・ チーズが欲しかった。 あと焼きすぎてシチューのとろとろ感と卵のとろとろ感がなくなっちゃって・・失敗だったな。 あ〜〜ドリアが食べたくなっちゃったよぅ・・ｗ |
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 今日のおひるごはん：昨日のミルクシチュー、バゲット 学校帰りにパン屋さんでフランスパンを購入。 ２ｃｍぐらいの厚さにカットしてもらって。 それにオリーブオイルをたらしてパセリを散らしてトーストしました。 本当はバター塗ってトーストが良かったんだけどなぁ。 なんかこれだけのためにバターを使うのがもったいない気がして・・・＾＾； こうゆうとこがせこいです（笑 それにしても今日寒い！！ 窓から冷たい空気が入ってくる・・ 何かあったかい飲み物でも飲もっとｗ |
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 今日のよるごはん：ミルクシチュー、変わり冷やっこ、ごはん 材料：鶏むね肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、エリンギ、ブロッコリー、お豆腐、生ハム、青ネギ、バター、小麦粉 費用は２００円。（シチューは３〜４回分あります） 今日はちょっと肌寒かったのと、クリームシチューではない、牛乳の味たっぷりのミルクシチューが食べたくって＾＾ 本当はこのシチューにバゲットを付けたかったんだけどなぁ〜 家にフランスパンなかったからごはんで。 で、栄養が偏っちゃうかと思って冷やっこもつけて。 和なんだか洋なんだかわからん食卓だぁ（笑 |
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 昨日のよるごはん：鮭定食風（鮭の塩焼き、卵焼き、変わり冷やっこ、豚汁、きゅうり、ごはん） 材料：鮭、卵、人参、玉ねぎ、大根、油揚げ、豚肉、生ハム、お豆腐、きゅうり、青ネギ 費用は二人分で・・・いくらだろう？２５０円ぐらいかなぁ？（適当ですみませぬ・・） お皿がバラバラですね（汗 本当は真っ白なお皿にフルチェンジしたいんだけど このお皿（特にスヌーピーｗ）たちも愛しくってねぇ・・（ｴﾍ まだ全然使えるしね。 買いかえるのはもったいないってことになってますｗ さて、昨日のよるごはん。 土曜日の夜が焼肉だったんですよ、しかも食べ放題！ あたしは別に食べたくなかったんだけど、彼が「肉、肉」うるさいもんで・・･ まぁ、我が家で牛肉はほっとんど出ないからねぇ。 体が牛肉を欲してたのかなぁ。 なもんで、このお肉がまだ残ってて、二人ともあっさりしたものが食べたくって・・胃に優しい、ヘルシーな定食風にしてみたとゆうわけですな。 鮭は冷凍のもの。業務スーパーで５切れ３８０円でした。 卵焼きには人参と玉ねぎ、青ネギがを入れました。 お豆腐は生ハムをのせて、炒め玉ねぎドレッシングをかけて。 豚汁は大根・人参・油揚げ・玉ねぎ・豚肉入りです。 数えるだけで１１品目もとれてるし、栄養価も良いかな！？ ちなみにさっき食べたお昼ご飯は納豆ご飯とこの日の豚汁の残りでした。 今夜は何食べようかなぁｗｗ |
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 昨日のおひるごはん：豚肉と大根のトマトクリームパスタ 材料：豚肉、大根、トマト、牛乳、バター、ほうれん草入りパスタ 費用は二人分で１２０円でした。 パスタが頂き物なので、費用が安く収まったな。 今月は前半でかなり暴走してしまってあたしの生活費がえらいことになっちゃって・・・（泣 あと２０日もあるのに・・・・ とゆうわけで、自炊して食費を削らなければ！ 値段を見ても、やはり作ったほうが断然安いしね。 久しぶりにお弁当なんかも作ってみるかなぁ〜 |
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 今夜は友達のＢＩＲＴＨＤＡＹ ＰＡＲＴＹをしてきましたｗ ↑これがケーキｗ ９月生まれが３人いるので合同なんだけど 一名、名前が一文字だけ間違ってます（爆 皆で大爆笑でした（笑 お店のスタッフの計らいで、♪はっぴばーすでーとぅーゆぅ〜の曲が流れてきて、３人は感動してくれてたかなぁ？ｗ ケーキの中身はりんごのみ。 あっさりしてておいしかったｗ 皆で頼んだメニューはこちら↓ |
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- なおきち
- 節約に目覚めかけた女子大生。
彼氏あり。
二人節約に励んで貯金頑張るぞぉ！
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